 |
| 你今天微笑了嗎? ︰） |
而去年年底時，當亂亂去美東流浪投靠馨蒂姐，在洛杉磯的幾千里外的紐約，又再次看到了精神健康課程的宣傳廣告，這次仔細的思考一下，還是決定報名參加。原因有許多，最主要是亂亂想要改變；想要變回對世界充滿熱血的那個自己。亂亂知道某部分的自己生病了，早就知道卻不知如何面對。
亂亂在2009年移民到米國洛杉磯，與叔叔及爺爺同住，亂爸亂媽則是台美之間飛來飛去。移民到一個完全陌生的國家讓亂亂有點不知所措，語言是很大的隔閡，環境與交通又是另外的阻力，再加上許多零零碎碎的累積，造成 有些憂鬱的傾向，時常在半夜哭泣，遇到煩悶就會暴飲暴食，逐漸孤僻害怕與朋友連絡，不善與人相處，面對群眾莫名緊張，對自己毫無自信心等等。那時真的很不快樂。
當自己逐漸發現到這樣是不太正常的時候，累積起來的負面壓力早已影響亂亂的生活了。嘗試要把自己拉回以前的軌道，卻不知道為何畏畏縮縮，不見什麼大成效。亂亂只能一步步慢慢來，而這個課程也是亂亂調適心態認識自己的環結之一。
是滴～亂亂對於現在的自己還是不滿意，但是已經快樂許多了︰）
No comments:
Post a Comment